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戴口罩、洗手有这些讲究!医生实操“划重点”了!
2020-02-10 17:44:29  来源:新民晚报
戴口罩、洗手有这些讲究!医生实操“划重点”了!
  出门戴口罩、回家勤洗手,可预防病毒感染。

  不过,具体分几步骤、哪些关键点,

  你都掌握了吗?

  上海市东方医院呼吸内科医生陈荣璋介绍,

  不论是3M口罩还是医用一次性口罩都能提供防护。

  市民外出之前先识别口罩正反面,将口罩拉伸以确保其非挤压状态,调节口罩使其完全贴合面部,最后再次检查并确保金属片完全贴合鼻梁。

  此外,口罩得勤更换。

  呼吸内科护士唐荣娟推荐七步洗手法

  一,掌心相对揉搓;

  二,手指交叉,掌心对手背揉搓;

  三,手指交叉,掌心相对揉搓;

  四,弯曲手指关节在掌心揉搓;

  五,拇指在掌中揉搓;

  六,指尖在掌心中揉搓;

  七,旋转揉搓手腕并交换进行。

  她提醒到,为了确保有效清洁,要用流动的水冲洗,每个步骤至少重复5次,一次洗手全过程的时间得保持15秒以上。来源:新民晚报
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