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  虽说立春过了,但是现在还是处于春冬交替的时候,天气依然较为寒冷,一定要多注意保暖,小心别着凉了...[全文]

宅男宅女养生手册:饮食有规律 健身要适度

  一样的假期,不一样的安排:有人远行,有人购物,有人访友,有人宅家……小编为您为宅男宅女搜寻了一份“养生手册”,想要健康宅家的你,快来看看吧...[阅读全文]
 

宅在家里没事做?不如学着做这三道冬季养生汤

  春季气候干燥,一不小心会出现各种各样的问题,北方太干容易皮肤粗糙,南方潮湿容易骨头疼,推荐几道适合在家里做的简单易学的汤品,趁春节放假好好滋...[阅读全文]
 

戴口罩、洗手有这些讲究!医生实操“划重点”

  出门戴口罩、回家勤洗手,可预防病毒感染。不过,具体分几步骤、哪些关键点,你都掌握了吗?上海市东方医院呼吸内科医生陈荣璋介绍,不论是3M口罩还是...[阅读全文]
 

春季别忘了吃这菜,解春困,养脾胃,用它煲汤特鲜

  虽说立春过了,但是现在还是处于春冬交替的时候,天气依然较为寒冷,一定要多注意保暖,小心别着凉了。春天雨水也比较多,天气潮湿,容易滋生细菌,也是流...[阅读全文]
 

春季养生必须做好的三大关键点

  早在黄帝内经中就有明确记载:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形...[阅读全文]
 
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